Outdoorfitness
mit Baby
Outdoorfitness mit Baby
Gemeinsam mit anderen Mamas trainieren wir an der
frischen Luft
In dem Kurs kombinieren wir Walking mit
verschiedenen Übungen zur Steigerung deiner
Ausdauer, und Training deines Herz- Kreislauf-
Systems.
In jeder Stunde kräftigen wir den Körper und
insbesondere die Körpermitte.
Dein Baby kann entweder in einem geeigneten
Kinderwagen oder einer Tragehilfe dabei sein.
Teilnehmen kannst ab der 12. Lebenswoche deines
Babys, bzw. wenn dein Rückbildungskurs
abgeschlossen ist.
Bitte klär mit deiner Hebamme oder deinem
Gynäkologen, ob etwas gegen eine Teilnahme spricht.
Die Kursstunden dauern jeweils jeweils 60 min. In
den westfälischen Ferien, sowie an Feiertagen findet
kein Kurs statt.
Bei Glatteis, Sturm, Gewitter, Unwetterwarnung,
starken Schneefall oder Regen findet der Kurs nicht
statt. Wit trainieren in diesem Fall online via
Microsoft Teams oder holen die Stunden nach.
Solltest du noch Fragen zum Kurs haben, melde dich
gerne bei mir.
Ich freue mich auf euch! :-)
8 Wochenkurs in Willebadessen
Termine:
18.04.2023
25.04.2023
02.05.2023
09.05.2023
16.05.2023
23.05.2023
06.06.2023
13.06.2023
Uhrzeit: 10.45 - 11.45 Uhr
Ort:
Kurpark Willebadessen
Kosten:
64 €
Einzelstunde:
10 €
Fortlaufender Kurs
Termine:
Jeden Donnerstag
Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr
Ort:
Hardehausen
Kosten: 10 € Einzelstunde
40 € Fünferkarte